다이어트 일기
03월 04일 (음식 2430kcal)
꼬부기빈
- 2016.03.04 08:40
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아침식사 : 583kcal (23.99%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
| 녹차 (3잔, 300ml) | 8kcal |
| 뚝배기계란찜 (1인분) | 113kcal |
저녁식사 : 1,532kcal (63.05%)
| 레드와인 (3작은컵, 300ml) | 252kcal |
| 장어덮밥 (1인분, 400g) | 717kcal |
| [CJ] 백설마카로니샐러드 (1/2회분, 50g) | 127kcal |
| 배추김치 (1.5인분, 90g) | 15kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 삼각김밥 (1/2인분) | 154kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 화이트와인 (1회분, 100g) | 74kcal |
| 낫토 (1인분, 50g) | 100kcal |
간식 : 315kcal (12.96%)
| [롯데] 카스타드 (1회분, 23g) | 110kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 100g) | 205kcal |
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