다이어트 식단
01월 25일( 저녁식사 365kcal)
꽃보다추파
- 2022.01.25 22:33
- 17
- 0
저녁 365kcal 13:38
탄수화물(13.5%) 43.99 / 325g
단백질(33.9%) 20.35 / 60g
지방(21.0%) 10.51/ 50g
| [매일] 소화가 잘되는 우유 저지방 (1컵, 190ml) | 80kcal |
| 나물비빔밥 (1인분, 100g) | 124kcal |
| [닭신] 닭가슴살 어묵바 매콤 (1개, 60g) | 82kcal |
| 아몬드 (1개, 10g) | 70kcal |
| 동치미 (1인분, 50g) | 9kcal |
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