다이어트 식단
01월 26일( 점심식사 801kcal)
닉네임없다!!
- 2022.01.26 13:49
- 37
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점심 801kcal 13:02
탄수화물(21.3%) 73.41 / 344g
단백질(97.3%) 61.30 / 63g
지방(63.4%) 32.96/ 52g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 족발 (1인분, 150g) | 394kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
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