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키 저는166인데 비슷하네요ㅎ
165에48되자 전 혼자 하고 있어요. 웨이트 할때는 헬스장 선생님께 사용방법 및 자세 교정만 묻고 하고 있어요.
인터넷에서 정보 얻고 나름 계획세워 해 보고 있어요.
PT는 넘 비싸서요
운동 피티하시는거에요 혼자하시는거에요~? 같은 52인데도 확실히 근육이 있어서 몸매가 다르네요!
대단하세요!
멋있어요! ㅎㅎ
대단하세요^^ 역시 노력의 중요성!
와우! 대단하세요
우와 저랑 스펙은 같으신데 라인이 천지차이에요 ㅠㅠㅠ 체지방율이 어느정도 되세요? 복근 진심 부럽네요
역시 근육량! 52 키로보다 훨 날씬해보려용 !
우와 멋져요 제목표가 52키론데 2~3키로가 안빠져요 목표몸무게되면 저도 복근과 근력운동 집중할거거든요