다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살과 체중이 안줄어요
삼삼마미
- 2022.01.26 22:36
- 94
- 2
현재 피부과에서 다이어트약 복용과 저녁을 굶은지 일주일되었는데요 1키로만 감량했어요. 운동은 일주일에 2~3회를 pt만하고있어요. 왜 안빠지는지 모르겠어요..ㅠㅠ
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탄단지 꼬박꼬박 과식하지 않을정도로 챙겨드셔야지 살이 잘 빠지는 체질로 되요! 물도 2리터 이상 드시고 있나용?
탄단지는 아니어도 밥,밀가루는 안먹고 아침에 고구마 1~2개&아메리카노 , 일반식사 밥대신 두부로, 저녁은 금식...7일이 지났는데 저녁만 안먹어도 1키로는 빠질껀 .. 점심전약, 저녁전약 다이어트약먹는데 효과가 없어 실망중 이예요ㅠㅠ