다이어트 일기
01월 24일 (음식 1391kcal, 운동 149kcal)
이희린9
- 2022.01.27 16:46
- 23
- 0
- 음식
- 운동
1391/ 2050
149/ 342
성공
(466)
점심식사 : 552kcal (39.68%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 코다리찜 | 138kcal |
| 창난젓 | 16kcal |
| 된장찌개 | 88kcal |
오후 간식 : 114kcal (8.20%)
| [자연루] 투데이 너트한줌 요거트 | 114kcal |
저녁식사 : 650kcal (46.73%)
| 흑미밥 | 293kcal |
| 소세지야채볶음 | 117kcal |
| 양념게장 | 240kcal |
야식 : 75kcal (5.39%)
| 수제 플레인 요거트 | 75kcal |
운동 : 149kcal
| 런닝머신 달리기 | 149kcal |
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