다이어트 일기
01월 25일 (음식 1438kcal, 운동 211kcal)
이희린9
- 2022.01.27 16:46
- 32
- 0
- 음식
- 운동
1438/ 2050
211/ 342
성공
(481)
아침식사 : 92kcal (6.40%)
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 33kcal |
| 사과즙 | 59kcal |
점심식사 : 753kcal (52.36%)
| 흑미밥 | 293kcal |
| 코다리조림 | 219kcal |
| 창난젓 | 16kcal |
| 북엇국 | 195kcal |
| [광천] 맛있다!파래김 광천김 | 30kcal |
오후 간식 : 284kcal (19.75%)
| [롯데] 말랑카우바 밀크 | 140kcal |
| [CJ] 맛밤 80g | 62kcal |
| [청정원] 고구마츄 | 82kcal |
저녁식사 : 309kcal (21.49%)
| 잡채 | 309kcal |
운동 : 211kcal
| 런닝머신 달리기 | 211kcal |
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