다이어트 식단
01월 28일( 아침식사 405kcal)
*랄라*
- 2022.01.28 13:33
- 28
- 0
아침 405kcal 05:28
탄수화물(14.8%) 42.24 / 285g
단백질(25.0%) 13.02 / 52g
지방(35.2%) 15.49/ 44g
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| 호박죽 (1/4대접, 176g) | 128kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| 돼지고기 김치찌게 (1/4그릇, 85g) | 55kcal |
| 무 (1/2회분, 50g) | 10kcal |
| 당근 (1/2개, 50g) | 17kcal |
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