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다이어트 식단

01월 28일( 저녁식사 794kcal)

다신등급

보리당고
  • 2022.01.28 18:26
  • 39
  • 0
저녁 794kcal 18:24
탄수화물(19.7%) 83.90 / 426g
단백질(38.3%) 29.88 / 78g
지방(57.3%) 37.24/ 65g
아침 토스트식빵
(4조각, 140g)
 388kcal
계란프라이
(2개, 92g)
 178kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
 126kcal
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
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