다이어트 식단
01월 28일( 야식 84kcal)
jelmiin
- 2022.01.28 19:52
- 15
- 0
야식 84kcal 19:31
탄수화물(0.5%) 1.72 / 314g
단백질(16.2%) 9.23 / 57g
지방(9.1%) 4.37/ 48g
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 14g) | 17kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 30g) | 40kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 옥수수통조림 (1스푼, 2g) | 1kcal |
| 완두콩 삶은것 (1회, 2g) | 2kcal |
| 리코타치즈 (1인분, 7g) | 10kcal |
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