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다이어트 식단

01월 29일( 저녁식사 645kcal)

다신등급

봉봉냥*

  • 2022.01.29 19:22
  • 67
  • 0
저녁 645kcal 19:17
탄수화물(23.8%) 79.01 / 332g
단백질(38.0%) 23.17 / 61g
지방(23.0%) 11.74/ 51g
흑미밥
(1공기, 210g)
293kcal
목우촌 칼집프랑크
(1개, 60g)
175kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
19kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
(1장, 1g)
9kcal
돼지 갈비살
(1회, 30g)
35kcal
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