다이어트 식단
01월 29일( 저녁식사 721kcal)
카@wina2012
- 2022.01.29 21:26
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저녁 721kcal 21:24
탄수화물(38.0%) 173.19 / 456g
단백질(27.7%) 23.29 / 84g
지방(4.8%) 3.35/ 70g
| 잡곡밥 (1공기, 250g) | 365kcal |
| 찐감자 (4개, 280g) | 236kcal |
| 양배추 (1회, 500g) | 120kcal |
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