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다이어트 식단

01월 30일( 저녁식사 461kcal)

다신등급

워킹라인
  • 2022.01.30 12:43
  • 23
  • 0
저녁 461kcal 12:40
탄수화물(11.5%) 49.39 / 431g
단백질(31.8%) 25.13 / 79g
지방(28.5%) 18.79/ 66g
양파
(1인분, 50g)
 17kcal
돼지고기 목살
(1인분, 100g)
 214kcal
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
콩나물무침
(1.5소접시, 120g)
 57kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
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