자유게시판
체중계 달고살기(2)...유지기
비드어0
- 2022.01.30 19:03
- 105
- 4
오늘도 변함없이 산행을 다녀왔습니다.
운동후 체중이 66을 넘어서서 깜놀이었는데요.
인바디 측정해보니 다행히도 골격근량이 늘어서였네요...^^
운동 전체그림이고요.
운동시작할 때~ 외부온도입니다...좀 춥겠죠~?
이거는 운동 끝날때쯤 온도입니다.^^
전체 운동관련 상세 데이터입니다.
아마~ 이보다도 체중변화가 궁금하실텐데요...^^
인바디 데이터를 올려봅니다.
지난주 대비 +0.8kg 이어서 깜짝 놀랐는데요.
골격근량이 +0.7kg 이 늘었고요.
체지방은 -0.5kg 이 줄었습니다.
단지 변화량이라고는~
매일 60초 프랭크 한것 밖에는 없네요.^^
프랭크를 하지 않았더라면~
유산소운동만 진행하던터라...
아마도 -0.3kg로 30.2정도 였을것 같습니다.
프랭크만으로 이정도의 근량 증가라면~
진짜~ 강추입니다!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
화이팅!
명절에도 화이팅입니다...^^
와 멋지시네요 ㅇ_ㅇ!!! 이상적인 그래프에여!
다들 가능하신 그래프입니다...^^