다이어트 식단
01월 31일( 저녁식사 381kcal)
카@wina2012
- 2022.01.31 19:25
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저녁 381kcal 19:24
탄수화물(15.8%) 72.17 / 456g
단백질(9.9%) 8.32 / 84g
지방(16.6%) 11.63/ 70g
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 234kcal |
| 찐감자 (1개, 70g) | 59kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
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