다이어트 일기
03월 04일 (음식 999kcal, 운동 640kcal)
빽양
- 2016.03.04 09:21
- 47
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점심식사 : 626kcal (62.66%)
| 청국장찌개 (1인분) | 284kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
간식 : 373kcal (37.34%)
| [피자에땅] 보르네즈스파게티 (1인분, 310g) | 159kcal |
| 두부과자 (1회분, 30g) | 160kcal |
| 방울토마토 1개 (9개, 180g) | 54kcal |
운동 : 640kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 투명줄넘기 (10분) | 60kcal |
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