다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 단백질 권장량까지 챙겨드시나요???
joon31
- 2022.02.03 18:56
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급하게 다이어트 중인데 하루에 섭취하는 단백질은 삶은 달걀 두개랑 두유 정도입니다!!! 권장량에는 못미치는데.. 다들 꽉 꽉 챙겨드시나요?!
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