• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿฆ• ํ•˜์ฒด ํŠผ์‹ค ํƒˆ์ถœํ•˜์ž(!)

2/3

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์š”์š”์น˜์œ 

 1 1 1 1 1 1
  • 2022.02.03 21:13
  • 32
  • 5

2/3

์˜ค๋Š˜๋„ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

๋ถ๋งˆํฌ 1 ์‹ ๊ณ ํ•˜๊ธฐ facebook twitter

ํ•จ๊ป˜ ์ฝ์œผ๋ฉด ๋„์›€๋˜๋Š” ๊ธ€

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
๋Œ“๊ธ€ 5
๋“ฑ๋ก์ˆœ ์ฒดํฌ์ตœ์‹ ์ˆœ ๊ณต๊ฐ์ˆœ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋ฐ”๋”” 2022.02.04 19:03

    ํƒ„ํƒ„๋‹˜ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ๋ณผ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ๋‚˜๋„ ํ•œ๋ฒˆ ์‚ฌ ๋ณผ๊นŒํ•˜๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด...ใ…‹ใ…‹ใ…‹
    ์ œ๊ฐ€ ์—ด์‹ฌํžˆ ๋ณด๋Š” ์œ ํŠธ๋ธŒ ์˜์ƒ์—๋„ ๋ณ‘์•„๋ฆฌ์ฝฉ ์ž์ฃผ ๋‚˜์˜ค๋˜๋ฐ..๊ทธ๊ฑธ๋กœ ํ›„๋ฌด์Šค ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๋จน๋Š”๊ฑฐ ๋ณด๋‹ˆ ํ•ญ์ƒ ์‚ด๊นŒ๋ง๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋”๋ผ๊ตฌ์šค~~^^
    ์–ด์ œ๋„ ๋„˜๋„˜ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์šฉ~๐Ÿ˜๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2022.02.04 10:55

    ์ ์‹ฌ์„ ๊ฐ„์†Œํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์…จ๊ตฐ์š”. ์•„์นจ ์ €๋… ๋“ ๋“ ํžˆ ๋“œ์…จ์œผ๋‹ˆ, ํ•œ๋ผ ์ •๋„๋Š” ์ €๋„ ๊ฐ„์†Œํžˆ ๋จน์–ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ, ์ฐธ ์–ด๋ ต๋„ค์š”.

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์š”์š”์น˜์œ  2022.02.04 12:26

    ์ง‘์—๋งŒ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ฐฐ๋„ ์•ˆ๊ณ ํ”ˆ๋ฐ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ์ฑ„์šด๋‹ค๊ณ  ๊ฑฐ์˜ ์–ด๊ฑฐ์ง€๋กœ. ์ด๊ฒƒ๋„ ์ €๊ฒƒ๋„ ๋‹ค ์–ด๋ ต์Šต๋‹ˆ๋‹ค..

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2022.02.04 00:04

    ๊ตฌ์ •์„ ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์…จ๋‚˜์š”? ์˜ฌํ•ธ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์‹œ๊ธฐ๋ฅผ!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์š”์š”์น˜์œ  2022.02.04 09:34

    ์‹œ๋Œ์— ์•ˆ๊ฐ€๊ฒŒ ๋˜์„œ ์ง‘์—์„œ๋งŒ ์ง€๋ƒˆ์–ด์š”
    ์˜ค๋Š˜ ์ถœ๊ทผํ•˜๋‹ˆ ์ฐธ ์–ด์ƒ‰ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.๐Ÿคฃ
    ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

< 1์ฐจ๋„์ „. 5์ผ์ฐจ. 2์›” 3์ผ>

2022.02.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 34
๋‹ค์Œ๊ธ€

02์›” 03์ผ( ์ ์‹ฌ์‹์‚ฌ 478kcal)

2022.02.03 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 47
  • ๋‚˜์˜ BMI ์ง€์ˆ˜๋Š”?(๋น„๋งŒ๋„ ๊ณ„์‚ฐ)
  • ์นผ๋กœ๋ฆฌ์ฒ˜๋ฐฉ ๋ฐ›๊ธฐ
  • ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹  ์–ดํ”Œ๋ฆฌ์ผ€์ด์…˜
  • ์ธ๋ฐ”๋”” ์ธก์ • ๋ณด๊ฑด์†Œ ์ฐพ๊ธฐ

๊ณต์ง€์‚ฌํ•ญ

๋”๋ณด๊ธฐ

๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ ๋žญํ‚น

  1. 1 ๋„ค@kiminyoung8 N
  2. 2 terria ๋™๋“ฑ
  3. 3 ๋ช…์ง€๋‹ˆ๋ง˜ ์ƒ์Šน
  4. 4 ๋ฐฑํˆฌ๋‚ ์”ฌ ์ƒ์Šน
  5. 5 ๊ฐœ๋ง๋ผ๋ณด๊ณ ์‹ถ๋‹ค N

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์—์„œ ์ œ๊ณตํ•˜๋Š” ๋ชจ๋“  ์ฝ˜ํ…์ธ ์˜ ์ €์ž‘๊ถŒ์€ ์ œ๊ณต์ฒ˜ ๋˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์‹ ์— ์žˆ์œผ๋ฉฐ, ์ด๋ฅผ ๋ฌด๋‹จ ์ด์šฉ ๋ฐ ์žฌ๋ฐฐํฌํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์ €์ž‘๊ถŒ๋ฒ• ๋“ฑ์— ๋”ฐ๋ผ ๋ฒ•์ ์ฑ…์ž„์„ ์งˆ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค

์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ