자유게시판
물안먹다 많이 마시면 체중이 늘어나나요?
luckyfox
- 2014.12.10 11:39
- 410
- 4
하루에 물 100ml도 안마시고 수분섭취는 거의 안 하다가 다이어트 시작후 물섭취량을 서서히 늘려 지금은 1L마시고 있어요
근데 느낌상 몸이 붓는것 같고 체중도 오히려 느네요
원래 그런건가요?
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저녁에 물안마시는게좋다고 들은거같아요~""
하루에 물 2리터정도 마셔야 노폐물도 빠지고 수분도 잡아준다고해요. 식사전 30분 식후 2시간이후부터는 물 마셔도되요.
저도 그러던데요 물 안먹으면 1키로 빠짐
순간적으로 그런거고 오줌누면 쏵빠집니다