간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
2.3.목.간단1036일차.
다산댁
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- 2022.02.03 23:50
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어제 하루 식단도 클린하게 먹고 운동도 열심히 했더니 하루만에 800g이 빠졌어요ㅎ
아직도 900g이나 더 빼야 명절때 늘어난 체중 다 빼네요ㅠ
오늘도 빡세게 아자아자 하려구요ㅎ
오늘 오전에 볼일이 있어서 식사시간이 많이 늦어졌어요
그리고 식사 끝나고 바로 운동하러 나갔어요
내일도 홧팅~!
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별st 우와~!!!
긴단식 하셨군요
저와 같은 사람이 있다니 반갑네요ㅎㅎ
화이팅! 저는 아직 단식중이라 끝나고 글 올리려구요.
ㅎㅎ
단식 끝나고 글 올려주세요
기대가 되네요ㅎ