자유게시판
다이어트 변비
시링
- 2014.12.10 12:12
- 284
- 2
제가 원래 많이 먹는편인데
다이어트하고 적게 먹어서 그런지 변비가 생겼어요.
곧 치질이 올것만 같아요.ㅜㅜ
야채도 많이 먹고 물도 많이 마시는데도 왜이렇게 대변보기가 힘든지 ㅜㅜ
다른분들은 변비 안생기셨나요?
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저는 오히려 많이먹으면 변비가.... 건자두 같은게 변비에 좋다고하네요~
유산균을 좀 드셔보세요.. 챙겨먹으니까 좀 낫더라구요