다이어트 식단
02월 04일( 아침식사 825kcal)
카@rjsgh6849
- 2022.02.04 10:57
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아침 825kcal 10:56
탄수화물(28.9%) 122.72 / 425g
단백질(44.9%) 35.04 / 78g
지방(31.8%) 20.64/ 65g
| 현미밥 (1.5공기, 315g) | 481kcal |
| 돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) | 214kcal |
| [하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 43g) | 55kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| [엔젯오리진] 비타프레쉬 (1회, 7500mg) | 20kcal |
| [뉴트리온라이프] 멀티비타민 구미 (1회, 9g) | 30kcal |
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