다이어트 식단
02월 04일(점심 428kcal)
eunjin994
- 2022.02.04 14:05
- 105
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점심 428kcal 13:44
탄수화물(4.7%) 15.89 / 339g
단백질(47.6%) 29.50 / 62g
지방(51.5%) 26.80/ 52g
| [풀무원] 크고 단단한 두부 (1/2회, 103g) | 92kcal |
| 레드 파프리카 (1/4개, 10g) | 2kcal |
| 옐로우 파프리카 (1/4개, 12g) | 3kcal |
| 양파 (1/2인분, 28g) | 9kcal |
| 계란 생것 (1인분, 56g) | 72kcal |
| [매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1매, 20g) | 60kcal |
| [코다노] 모짜렐라 치즈 (1회, 20g) | 58kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 후이퐁 스리라차소스 (1회, 5g) | 0kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 200ml) | 125kcal |
| [신라명과] 콜드브루 (1회, 70ml) | 7kcal |
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