다이어트 식단
02월 04일( 저녁식사 755kcal)
rokmc740y
- 2022.02.04 20:01
- 87
- 0
저녁 755kcal 19:52
탄수화물(10.0%) 40.55 / 404g
단백질(57.1%) 42.28 / 74g
지방(47.9%) 29.68/ 62g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 190kcal |
| 청국장찌개 (1인분, 200g) | 93kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 267kcal |
| 유부초밥 (2개, 100g) | 180kcal |
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