• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

30대 후반 여성 하루에 1000칼로리..

다신등급

마음만이효리

  • 2022.02.05 09:22
  • 97
  • 1

30대 후반 여성입니다.
근육은 표준량이고 체지방은 현재 37%인데요.
하루에 1000칼로리를 먹고 300씩 운동으로 소모하면 몸에 무리가 안 갈까요??

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    eykang 2022.02.05 22:47

    인바디검사 해보시고 기초대사량보다 100~200칼로리 더 먹어주셔야 기초대사량이 안떨어져요.

    답글
    |
    입력
이전글

야채 완전 싱싱하고 맛도 좋아요! 이

2022.02.05 조회수 : 199
다음글

30일 복근 만들기 1일차 성공!

2022.02.05 조회수 : 14
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기