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다이어트 식단

02월 05일( 점심식사 886kcal)

다신등급

카@viola060821
  • 2022.02.05 13:43
  • 28
  • 0
점심 886kcal 13:41
탄수화물(26.4%) 86.93 / 329g
단백질(52.8%) 31.68 / 60g
지방(53.8%) 26.92/ 50g
동그랑땡
(6개, 90g)
 180kcal
돼지갈비
(1회분, 100g)
 208kcal
시금치나물
(1/2소접시, 43g)
 28kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
깨찰빵 60g
(1개, 60g)
 160kcal
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