다이어트 식단
02월 05일( 점심식사 886kcal)
카@viola060821
- 2022.02.05 13:43
- 28
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점심 886kcal 13:41
탄수화물(26.4%) 86.93 / 329g
단백질(52.8%) 31.68 / 60g
지방(53.8%) 26.92/ 50g
| 동그랑땡 (6개, 90g) | 180kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 43g) | 28kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 깨찰빵 60g (1개, 60g) | 160kcal |
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