02월 05일( 운동 1140kcal)
| 피겨 (약간 강하게, 50분) | 250kcal |
| 걷기 (가볍게 , 30분) | 140kcal |
| 피겨 (강하게, 30분) | 150kcal |
| 걷기 (가볍게, 60분) | 350kcal |
| 걷기 (가볍게, 60분) | 250kcal |
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