다이어트 일기
03월 04일 (음식 898kcal, 운동 369kcal)
메주덩어리
- 2016.03.04 10:00
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아침식사 : 229kcal (25.50%)
| [풀무원] 연두부 (1팩, 250g) | 115kcal |
| 찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 12kcal |
점심식사 : 502kcal (55.90%)
| 삼겹살구이 (1인분, 150g) | 499kcal |
| 레드파프리카 (1/4개, 16g) | 3kcal |
저녁식사 : 167kcal (18.60%)
| 떡볶이 (1인분, 110g) | 167kcal |
운동 : 369kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 자동차 운전 (60분) | 120kcal |
| 집안청소 (20분) | 64kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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