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다이어트 식단

02월 07일( 아침식사 387kcal)

다신등급

카@harry0249
  • 2022.02.07 06:22
  • 31
  • 0
아침 387kcal 06:21
탄수화물(17.3%) 58.64 / 338g
단백질(48.2%) 29.89 / 62g
지방(6.3%) 3.26/ 52g
[청우식품] 종합모나카
(4회분, 48g)
 170kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
낙지젓갈
(2종지, 30g)
 30kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
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