제가 셔츠를 바지안에 넣어입는걸 좋아하는데 60kg대에 스트레스 받더니 배만 볼록 나오더라구요. 그때도 호르몬 약은 먹고 있었긴해용.
누워 지낼게 아니라 식단과 운동으로 스트레스를 풀었어야했는데 말이죠.ㅎㅎ
말씀해주신것 처럼 단식 운동하니 얼굴도 부은게 조금 가라앉았아요.
더 힘내볼게용 😄감사합니다!

체중은 그런대로인데요, 배가 들어갔어용.
점심에 미팅이 있어 소불고기 정식을 먹어가지구 오늘 식사는 여기서 샤따 내립니당.
체중계도 참고하고 눈바디도 참고할게용.
어제 400g이 빠졌길래 뭐야 겨우 400g..
근데 열흘이면 4kg잖아용. 20일이면 8kg구용.
하나하나 작은거부터 노력해갈래요.
감사합니다.

오매 ❤️ 힘이 납니다! 그러고보니 근육량이 복귀랬더라구요.
포기하지 않을래요. 이제 실망하는 것도 지겨워서요 ㅎㅎ

한장군 ㅋㅋㅋ
이제는 그깟실망쯤이야ㅋㅋ
우리 꾸준히 함께해용^.~

1974냐옹이 흐흣 감사합니다ㅎㅎ