다이어트 식단
02월 07일( 저녁식사 499kcal)
워킹라인
- 2022.02.07 16:50
- 105
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저녁 499kcal 16:48
탄수화물(13.7%) 58.27 / 426g
단백질(31.6%) 24.63 / 78g
지방(30.6%) 19.92/ 65g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 숙주나물 (2소접시, 200g) | 24kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 돼지갈비 (1회분, 100g) | 208kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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