다이어트 식단
02월 07일( 저녁식사 650kcal)
카@glass831230
- 2022.02.07 19:19
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저녁 650kcal 19:18
탄수화물(5.2%) 17.28 / 330g
단백질(76.3%) 45.77 / 60g
지방(94.1%) 47.07/ 50g
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| 구운계란 (1개, 50g) | 70kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 150g) | 327kcal |
| 잣 (1회, 30g) | 192kcal |
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