오늘도 잘하다 크로와상에 무너져서..🤣
사실 그전부터 넘넘 먹고 싶었는데 이번에
은행 볼 일 있어 나갔다 10개씩 두상자나 사서 들어 왔어욤~ㅋㅋ
원래는 한상자만 사려했는데 아들이 넘 맛
나서 한상자 더 사고 싶다해서..ㅋㅋ
암튼 여러가지 종류로 4개나 먹었지만..사
실 이 크로와상은 빵 느낌이 아니라서 먹으
면서 부담도 덜하고, 느끼하지도 않고 정
말 제 취제예욤~~😁👍

사실 오늘 아침 공복 운동을 하면서 몸이 살짝 안좋긴 했는데...그래도 열심히 운동
완려하고..밥도 먹고 하니 좀 괜찮아 지는
것 같았었는데..
다시 저녁에 운동하니 몸이 영~~😷😭
런닝머신 빠르게 30분 걷고, 근력운동 좀
5분 정도 시작했는데 몸 상태가 급속도로 안좋아져서 결국 급하게 크로와상을 하나
더 먹었어욤..
(크로와상 때문에 저녁을 안해서..ㅋㅋ)
암튼 하나 먹고 10분 정도 쉬었다 다시 첨
부터 플랜핏 운동 해주고 오늘 운동은 이렇
게 마무리했습니다...ㅠ.ㅠ
낼은 동생이 집에 놀러 오기로 해서 낼은 좀 과식을 할꺼 같은데...😷
그래도 나름 열심히 자제하면서 먹고, 운
동도 열심히 해 보겠습니당~^^
다들 수고 많으셨어욤~~😁😄