다이어트 식단
02월 10일( 아침식사 923kcal)
카@wina2012
- 2022.02.10 10:05
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아침 923kcal 10:03
탄수화물(48.7%) 222.20 / 456g
단백질(20.9%) 17.54 / 84g
지방(3.9%) 2.73/ 70g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 찐감자 (2개, 260g) | 220kcal |
| 사과 (3회, 300g) | 171kcal |
| 삶은당근 (1회, 100g) | 54kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
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