다이어트 식단
02월 10일( 점심식사 236kcal)
jelmiin
- 2022.02.10 12:56
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점심 236kcal 12:37
탄수화물(7.0%) 22.11 / 314g
단백질(41.3%) 23.56 / 57g
지방(13.9%) 6.69/ 48g
| [플라하반] 퀵오트 오리지날 (1봉, 21g) | 78kcal |
| [하림] 닭가슴살 오리지널 (1회, 49g) | 55kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 물미역 (1인분, 40g) | 6kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 14g) | 12kcal |
| 꽈리고추찜 (1인분, 23g) | 17kcal |
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