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운동

02월 10일( 운동 100kcal)

다신등급

애봉이효또지친구
  • 2022.02.10 17:58
  • 24
  • 0
운동 100kcal
스쿼트
(1세트, 30회)
 7kcal
사이드 레그 레이즈
(1세트, 20회)
 8kcal
슬로우버피
(1세트, 20회)
 60kcal
마운틴 클라이머
(1세트, 60회)
 9kcal
바이시클 크런치
(1세트, 20회)
 8kcal
플랭크
(보통으로, 30초)
 2kcal
스케이터 홉스
(보통으로, 1분)
 6kcal
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