64->58 6kg 감량했어요!
yhj@13
컨디션 나쁜날 빼고는 매일 한시간 이상 운동했어요! 운동 없이 과거에 58인 적이 있었는데 그때랑은 다른 눈바디에 운동의 중요성을 매우 느낍니다! 모두 운동하고 건강한 식단으로 예쁜 몸 만들어용~~!! 저는 최종 목표인 50kg 유지어터가 되기 위해 오늘도 식단조절과 운동을 병행합니다~ 모두들 화이팅🥰
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
응원합니다!
응원해요
응원합니다~~
저도 64키로인데 58키로가 되어 보고 싶네요~~
꾸준함에 박수를 보내요!🙌🙌
응원드립니다!!( 운동은 뭐 하시나요??)
저도 빨리 살 안접혔으면 좋겠네요!
진짜 대단하시네요!
6키로인데 눈바디 차이 엄청나네요~^^
화이팅이요 !!
02월 10일( 저녁식사 966kcal)
02월 11일( 아침식사 541kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
응원합니다!
응원해요
응원합니다~~
저도 64키로인데 58키로가 되어 보고 싶네요~~
꾸준함에 박수를 보내요!🙌🙌
응원드립니다!!( 운동은 뭐 하시나요??)
저도 빨리 살 안접혔으면 좋겠네요!
진짜 대단하시네요!
6키로인데 눈바디 차이 엄청나네요~^^
화이팅이요 !!