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다이어트 식단

02월 11일( 점심식사 519kcal)

다신등급

dons1214
  • 2022.02.11 12:24
  • 22
  • 0
점심 519kcal 11:53
탄수화물(20.6%) 62.12 / 302g
단백질(40.3%) 22.16 / 55g
지방(47.8%) 21.99/ 46g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
게맛살
(1회분, 100g)
 112kcal
김밥김
(1회, 8oz)
 9kcal
흰밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
단무지
(1종지, 20g)
 2kcal
마요네즈
(1큰술, 18g)
 126kcal
[맥심] 카누 아이스 블렌드 아메리카노
(1회분, 1g)
 3kcal
고구마맛탕
(1소접시, 50g)
 122kcal
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