다이어트 일기
03월 04일 (음식 1434kcal, 운동 584kcal)
별도달도
- 2016.03.04 11:18
- 17
- 0
점심식사 : 474kcal (33.05%)
| 살사후실리 샌드 (1회분, 140g) | 344kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
저녁식사 : 480kcal (33.47%)
| [서브웨이]스파이시이탈리안샌드위치 (1회분, 235g) | 480kcal |
간식 : 480kcal (33.47%)
| [파리바게뜨] 찹쌀도넛 (2개, 160g) | 480kcal |
운동 : 584kcal
| 커브스 순환운동 (40분) | 520kcal |
| 노래부르기 (40분) | 64kcal |
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