다이어트 일기
02월 13일 (음식 991kcal, 운동 325kcal)
살은살이로다
- 2022.02.13 20:23
- 36
- 0
- 음식
- 운동
991/ 907
325/ 151
성공
(90)
점심식사 : 206kcal (20.79%)
| 현미밥 | 152kcal |
| 미역줄기볶음 | 38kcal |
| 풋고추조림 | 4kcal |
| 순무김치 | 12kcal |
오후 간식 : 20kcal (2.02%)
| 방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 621kcal (62.66%)
| 짬뽕 | 290kcal |
| 찹쌀탕수육 | 303kcal |
| 단무지 | 4kcal |
| 양파 | 10kcal |
| 춘장 | 14kcal |
야식 : 144kcal (14.53%)
| 초코케이크 | 144kcal |
운동 : 325kcal
| 싸이클 실내자전거 | 175kcal |
| 슬로우버피 | 150kcal |
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