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운동 기구 없이 하는 운동

다신등급

아버뜨
  • 2022.02.13 20:54
  • 39
  • 1

운동할건데 운동기구 없이 하는 운동알려주세요

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    비드어0 2022.02.14 21:59

    걷기를 강력히 추천합니다.

    기구운동은 멤버가 있어야할텐데요.
    멤버가 없으면~ 운동 못하고요.

    줄넘기는 혼자 할 수 있으니 괜찮겠네요.

    저는 배트민턴 10년 넘게 했었지만~
    지금은 걷기만 합니다.
    아무때나 운동할 수 있거든요.

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