건강한 다이어트하기
뜌뜌긔 30일 도전
뜌긔뜌긔
- 2022.02.13 21:23
- 22
- 3
1. 물 2리터 이상 마시기
2. 액상과당, 당 섭취 최대한 줄이기
3. 밥먹고 간식 안먹기
4. 일주일에 3번 이상 근력운동하기
5. 퇴근하고 집에 올때 계단으로 걸어오기
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홧팅!!
뜌기 근육생겨라 빠이팅!
빠이팅!!