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다이어트 식단

02월 14일( 저녁식사 422kcal)

다신등급

스텔라레나
  • 2022.02.14 20:59
  • 38
  • 0
저녁 422kcal 20:57
탄수화물(23.7%) 75.05 / 317g
단백질(32.7%) 18.99 / 58g
지방(29.4%) 14.10/ 48g
잡곡밥
(3/4공기, 150g)
 219kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(3/4인분, 112g)
 75kcal
[피코크] 우리집 차돌 된장찌개
(1/4봉지, 125g)
 48kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
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