• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๏ธ๊ธฐ๋กํ•˜๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ”น๏ธ

2022.02.15(3์ผ์ฐจ)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

jmk091215

  • 2022.02.15 18:31
  • 45
  • 1

2022.02.15(3์ผ์ฐจ)

2022.02.15(3์ผ์ฐจ)

2022.02.15(3์ผ์ฐจ)

2022.02.15(3์ผ์ฐจ)

2022.02.15(3์ผ์ฐจ)

2022.02.15(3์ผ์ฐจ)

2022.02.15(3์ผ์ฐจ)

์•„์นจ ร— (๊ฐ„ํ—์  ๋‹จ์‹)
์ ์‹ฌ ์นดํ”„๋ ˆ์ œ / ๋‹ญ๊ฐ€์Šด์‚ด๊ผฌ์น˜
๊ฐ„์‹ ํ”Œ๋ ˆ์ธ์š”๊ฑฐํŠธ+๋ธ”๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ+๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜
์ €๋… ๋งŒ๋‘ 3๊ฐœ / ์ƒํฌ๋ฆผ ๋ชจ์นด๋ฒˆ 1/4์กฐ๊ฐ / ์•„๋ฉ”๋ฆฌ์นด๋…ธ
๋ฌผ 1๋ฆฌํ„ฐ
์šด๋™ ์Šคํ”ผ๋‹ 50๋ถ„ / ๊ฑท๊ธฐ 12,000๋ณด(ํœด๋Œ€ํฐ ๋ฐฉ์ „์œผ๋กœ ์•ฝ 2,000๋ณด ๊ธฐ๋ก ๋ˆ„๋ฝ)

์˜ค์ „ ์ฒด์ค‘ 55.6kg
์ „์ผ ๋Œ€๋น„ -0.7kg / ์ด -1.8kg

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    7ํ‚ฌ๋กœ๋งŒ๋”๋นผ์ž 2022.02.15 19:46

    ์™€~์‹๋‹จ,์šด๋™ ๋ชจ๋‘ ์ข‹์•„์š”~์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์–ด์š”~^^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

02์›” 15์ผ( ์ €๋…์‹์‚ฌ 37kcal)

2022.02.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 22
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 11์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2022.02.15 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 16
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ