다이어트 식단
02월 15일( 저녁식사 457kcal)
김징나
- 2022.02.15 18:49
- 38
- 0
저녁 457kcal 16:40
탄수화물(3.4%) 12.25 / 356g
단백질(38.5%) 25.05 / 65g
지방(60.8%) 32.83/ 54g
| 양배추 (2회, 200g) | 48kcal |
| 계란프라이 (2개, 92g) | 178kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [동원] 참치캔 (1/2회, 50g) | 105kcal |
| [청정원] 굴소스 (1큰술, 15g) | 23kcal |
| 마요네즈 (1/2큰술, 9g) | 63kcal |
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