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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 소스 없이 드시나요?

다신등급

네엘
  • 2022.02.15 21:09
  • 135
  • 13


초장 고추장 쌈장 샐러드소스 소금 간장 등등
양념소스가 다이어트에 큰 영향이 있을까요?

양은 많이 줄였는데 소스에 찍어먹고 싶어서..ㅠㅠ

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  • 초보
    마리오살빼자 2022.02.22 19:11

    홀그레인머스타드 소량 추천합니다

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  • 입문
    메리베베 2022.02.22 18:10

    스리라차소스는 영칼로리라서 자주먹어요

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  • 초보
    재새 2022.02.21 20:22

    저도 소스는먹어요..안그럼 우울해질듯해서요

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  • 초보
    재새 2022.02.21 20:22

    저도 소스는먹어요..안그럼 우울해질듯해서요

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  • 입문
    better25 2022.02.20 07:32

    소스까지 안먹으면 넘 힘들거같아서 그냥 먹습니다!!

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  • 초보
    네엘 2022.02.20 00:34

    조언들 전부 감사합니다!!!!! :)

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  • 입문
    듬직듬직이 2022.02.19 10:49

    소스까지 줄이면다이어트 실패할 가능성이ㅠㅠ 양줄이고 소스먹어요

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  • 초보
    지금이최고인날 2022.02.17 23:05

    0칼로리 머스타드와 스리라차소스있어요. 간 전혀안된 음식으로 식단할땐 1g 천일염 매 끼니마다 먹으라고 하더군요.

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  • 지존
    젤리슈 2022.02.17 18:12

    빨리 빼고 싶으면 소스 안 뿌리는게 좋다고 하지만...
    빼기 전에 스트레스 받아서 폭식 할거 같으면 그냥 소스 드시는게 좋을듯 싶어요.
    소스보단 먹는 음식을 잘 선택하는게 좋은거 같아요.

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  • 초보
    나랑드조아 2022.02.16 18:28

    저는 소스 그냥 먹어요ㅠㅠ 그대신 그 전에 먹던 것 보다 양을 줄여요!

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