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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

완전 천천히 걷는 것도 운동이 될까요?

다신등급

nmmm3
  • 2022.02.16 19:44
  • 68
  • 3

친구랑 대화하하면서 걷다보면 완전 느리게 걷게 되는데
운동 효과가 있을까요?
보통 한시간정도 걸어요

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  • 정석
    157-56 2022.03.02 10:56

    아무것도 안하는것보다는
    천천히라도 걷는게 좋죠

    답글
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  • 초보
    댕댕아리 2022.02.18 13:26

    운동효과가 없더라구요..

    답글
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  • 초보
    프쿠비 2022.02.17 19:32

    안됩니다.. 그건 그냥 이동일 뿐이에요

    답글
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