다이어트 식단
02월 16일( 저녁식사 556kcal)
콩콩콩쥐
- 2022.02.16 19:58
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저녁 556kcal 19:54
탄수화물(18.5%) 59.25 / 320g
단백질(42.2%) 24.87 / 59g
지방(56.6%) 27.72/ 49g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 야채샐러드 (1회, 100g) | 16kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 청포도 (1회, 50g) | 23kcal |
| 딸기 (1회, 50g) | 13kcal |
| [풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱 (1회분, 28g) | 45kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| [이롬] 황성주 국산콩 닥터c 무가당 두유 (1팩, 190ml) | 65kcal |
| 케일 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 50g) | 230kcal |
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