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다이어트 일기

03월 04일 (음식 961kcal, 운동 892kcal)

다신등급

꾹힘냉♥
  • 2016.03.04 12:26
  • 51
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점심식사 : 795kcal (82.73%)
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
배추된장국 (1대접, 119g) 64kcal
조개젓무침 (1소접시, 73g) 62kcal
김자반 (1소접시, 15g) 67kcal
물만두 (10개, 140g) 280kcal
간식 : 166kcal (17.27%)
라면땅 (1인분) 158kcal
껌 (1개, 3g) 8kcal
운동 : 892kcal
스피닝 (60분) 840kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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2016.03.04 조회수 : 23
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