다이어트 식단
02월 17일( 점심식사 678kcal)
카@woonysky
- 2022.02.17 20:34
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점심 678kcal 20:32
탄수화물(14.3%) 65.89 / 461g
단백질(56.2%) 47.23 / 84g
지방(42.8%) 29.98/ 70g
| 잡곡밥 (1공기, 160g) | 234kcal |
| 쇠고기등심 (1회, 140g) | 305kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 90g) | 29kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 구운양파 (1회, 50g) | 21kcal |
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